雞蛋與三種食物一同吃可防病

鉴辉散人 · 发表于 2008-9-5 22:02:51

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科學地搭配食物會使營養更全面，味道更鮮美，更有利於健康。

百合+雞蛋：清心安神。百合清痰火，補虛損，蛋黃能除煩熱，補陰血。兩種食物加糖能滋陰潤燥，清心安神。

蝦皮+雞蛋：補鈣。蝦皮含鈣多，雞蛋也是鈣元素的「富礦」，兩者相加，補鈣功效成倍增長。

韭菜+雞蛋：補腎行氣。韭菜與雞蛋同炒能溫補腎陽、行氣止痛，對尿頻、痔瘡等均有一定的療效。

才尽更断笔 · 发表于 2008-9-5 22:20:47

后两者倒是吃得多。

落落小米 · 发表于 2008-9-6 08:08:52

总之就是要吃鸡蛋...:|

春逝空 · 发表于 2008-9-6 12:12:49

连皮吃。。

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