锻炼身体

情中皇叔

1五笔：
一步穿高飞跃弹，平横游转运三盘；
青松立地靠桩子，撇捺送迎折打欢。

2五禽：
蛇游似懒陡滑溜，硕韧坚柔鹤劲遒；
豹突迅捷虎威猛，流窜灵活学小猴。

3五戏：
手似穿莺若有迹，眼如流星紧无离；
身能进退重心稳，步慢休嗔出拳徐；
精熟定招防不乱，神求应变式恹泥；
气含吐纳虚盈道，力劲圆通功自奇。

4五形：
腾空跃起点飞扬，横棍直枪意味长；
撇捺单刀游进退，节鞭三折舞疯狂。

阿宫恒炳

欣赏，皇叔功夫不浅！

白衣客

皇叔文采早有见闻，想不到还是武林高手啊，佩服佩服！