诗词

标题: 补送给小米的顺便让小雨点点沾光 [打印本页]

作者: cyi2100 时间: 2009-3-15 15:57
标题: 补送给小米的顺便让小雨点点沾光
小米和吃鱼两个小坏蛋老是要把我打成瘦子，我等了好几天了也不见这两小坏蛋动手，我就开始琢磨了：
会不会是两个小坏蛋自己胖嘟嘟的走不动路才没过来把我打成瘦子？
很有可能那
美女有了难题是男人都得帮
该怎么帮呢？
啥？去把她们打成瘦子？
那个谁谁谁
你造谣了不要跑
这么狠心的事哪里干的出
我是来送一套美腿减肥操滴
上回小米成功的老了一岁我没送啥
这个就当我补送的礼物吧

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瘦腿最快的方法

动作一　马步样式向下蹲起

动作二　平躺床上，双手反拉

　　动作三　脚张开与肩同宽，双手向上

　　动作四　平躺床上，双手伸直，脚弯曲抬起

　　动作五　平躺床上，双手伸直，脚伸直抬起

　　动作六　右肘支地，侧身抬放左腿，三分钟后换腿

　　动作七动作一站直，90度左右扭曲。

[right]l两个小坏蛋可要记住了，这七个动作每回一个动作要坚持5分钟，至少要坚持两周啊[/right]

作者: 萱苏殇 时间: 2009-3-15 16:12
胖胖有心了，祝福小米姐姐。

作者: 清衣罗裳 时间: 2009-3-15 17:03
所有的胖胖人都可以沾沾光了~~~
瑜珈大家一起练哈！~
1 2 3 。。。123 。。。
再祝小米，还有小雨[em:22]

作者: 寒山雪影 时间: 2009-3-15 18:20
好！小米受用吧！如果真受用，他就不叫胖胖了！

作者: cyi2100 时间: 2009-3-15 18:42

::: 在寒山雪影的贴子提到 :::
好！小米爱用吧！如果真受用，他就不叫胖胖了！

此功法女性玩家专用……

作者: 醉解花语 时间: 2009-3-15 18:49
有趣，祝福小米生日快乐。

作者: 孤鸿飞 时间: 2009-3-15 18:56
胖胖这套功法能不能减肥不知道，不过可以肯定的是，如果听着这音乐睡觉的话，减肥效果一准好！

作者: 落落小米 时间: 2009-3-15 19:13
[em:61] 干啥弄这么隆重还真滴真滴把俺感动了
等俺赚钱了把你赎回来不让小脚裤老是欺负你

PS.不知道俺和小雨一个比一个懒啊？不过看在可爱滴小肥介么辛苦，俺决定和小雨一起练习滴说 [em:1]

作者: 落落小米 时间: 2009-3-15 19:13

::: 在萱苏殇的贴子提到 :::
胖胖有心了，祝福小米姐姐。

嘿嘿没心滴后果很严重滴说

作者: 落落小米 时间: 2009-3-15 19:15

::: 在清衣罗裳的贴子提到 :::
所有的胖胖人都可以沾沾光了~~~
瑜珈大家一起练哈！~
1 2 3 。。。123 。。。
再祝小米，还有小雨

谢谢衣衣一听这音乐就是pao8来滴说

作者: 落落小米 时间: 2009-3-15 19:16

::: 在寒山雪影的贴子提到 :::
好！小米爱用吧！如果真受用，他就不叫胖胖了！

(*^__^*) 嘻嘻…… 他自己懒嘛其实很好用滴说有几个动作偶还真滴是常做捏

作者: 落落小米 时间: 2009-3-15 19:17

::: 在醉解花语的贴子提到 :::
有趣，祝福小米生日快乐。

谢谢花语大哥鬼的电子就是多

作者: 落落小米 时间: 2009-3-15 19:18

::: 在孤鸿飞的贴子提到 :::
胖胖这套功法能不能减肥不知道，不过可以肯定的是，如果听着这音乐睡觉的话，减肥效果一准好！

哈哈大鸟听着这音乐睡觉你愿意，邻居还不愿意滴说

作者: 愚讀軒吟 时间: 2009-3-15 19:25
哼!哼!在关键时刻可不能学白帮的哈!炽雨...可不是吃鱼...不然后果很严重滴.....

作者: 神送的死命 时间: 2009-3-15 19:39
哈哈，很不错，不知道小米是否需要，呵呵。

作者: 雨霁轻尘 时间: 2009-3-15 20:12
喜欢听这音乐，跟着扭扭已经起作用，呵呵。米米别累着啊。

作者: 雨疏风骤 时间: 2009-3-15 20:43
呵呵，祝福小米、小雨。问好胖胖。

作者: 幽幽灵枫儿 时间: 2009-3-15 21:06
再祝

作者: 古月求衣 时间: 2009-3-15 21:52
乐呵呵的站一旁看热闹！

作者: ye2403 时间: 2009-3-16 09:09
咱也沾点儿光成不？

作者: 炽雨 时间: 2009-3-16 13:54
小胖嘟嘟真可爱~~谢谢哦~~这身子骨真的要开始动起来了涅~~

不过的不过。。。米儿啊~~下回咱一有空就边做操边想着怎么把他打成瘦子哈~省得咱瘦了他还是肉嘟嘟的，都不和谐了

作者: 炽雨 时间: 2009-3-16 13:57

::: 在愚讀軒吟的贴子提到 :::
哼!哼!在关键时刻可不能学白帮的哈!炽雨...可不是吃鱼...不然后果很严重滴.....

[em:22]就吃鱼

作者: 无伤 时间: 2009-3-16 18:39
哇，很实用呢！

那就沾点可爱滴胖胖胖胖人补送给小米的顺便让小雨点点沾的光的光。

作者: 意若尘 时间: 2009-3-16 19:09
让咱小米小雨减肥? 胖胖你实在是胖的不耐烦了......^_^

作者: 落落小米 时间: 2009-3-17 08:29
O(∩_∩)O哈哈~ 小雨的提议真是太棒了滴说
偷偷告诉尘姐姐：他就是胖滴不耐烦了，俺和小雨正研究着怎么把他变瘦捏！

PS。女士们，收费啦。不准沾光 (*^__^*) 嘻嘻…… 美丽是要付出代价滴说

作者: 才尽更断笔 时间: 2009-3-17 11:01
O(∩_∩)O~

作者: cyi2100 时间: 2009-3-17 16:14

::: 在才尽更断笔的贴子提到 :::
O(∩_∩)O~

老断，你其实不用学这个，你裸奔的很敬业，基本上都在6个小时以上，你肯定不会胖的

作者: 才尽更断笔 时间: 2009-3-17 16:20
呵呵呵呵，胖子又错了~

作者: 落落小米 时间: 2009-3-17 16:48

::: 在胖胖胖胖人的贴子提到 :::

老断，你其实不用学这个，你裸奔的很敬业，基本上都在6个小时以上，你肯定不会胖的

破胖胖别拿断大哥开涮哈小心你真的会变瘦子哦

作者: 残花飞雨 时间: 2009-3-18 18:01
小米和小雨腿很粗吗？嘿嘿```

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